Podijeli objavu

Vrlo je važno! Trudnicama, naime, prijeti anemija, pa je vrlo važno da tokom trudnoće jedu namirnice bogate željezom kao što je crveno meso, orašasti plodovi, zeleno lisnato povrće i cerealije za doručak obogoćene željezom.

Ove namirnice najbolje je konzumirati sa drugim namirnicama koje imaju visok udio vitamina C koji pomaže boljoj apsorpciji željeza u organizmu.

(Agencije)

Podijeli objavu