Podijeli objavu

Iza novog gastro trenda koji je zaludio Instagram zajednicu stoji Anthony William iz Medical Mediuma, autor tri New York Times bestsellera koji strastveno zagovara holistički pristup životu. Upravo je on zaslužan za popularnost ovog napitka kojemu se pripisuju brojne zdravstvene dobrobiti, a novi su trend prigrlili i brojne poznate manekenke i celebrityji, prenosi Novi list.hr.

U čemu je tajna? Celer je namirnica bogata vitaminima i antioksidansima koji će vam detoksicirati organizam, dati energiju, poboljšati probavu te uljepšati kožu i kosu.

 

Neke od dobrobiti celera

Sadrži brojne vitamine i antioksidanse: daje energiju i ima anti- aging djelovanje

Bogat vitaminom K: čuva zdravlje kostiju i srca

Pomaže u snižavanju krvnog tlaka: bogat magnezijem i kalijem

Sadrži vitamin C: jača imunitet

Sadrži bioaktivne flavonoide: važni u prevenciji raka

Održava zdrav metabolizam: bogat vlaknima, pomaže u optimiziranju zdrave probave, smanjuje upalne procese u probavnom traktu, protiv nadutosti i zatvora

Jača kosti: bogat izvor kalcija i silicija

Djeluje protuupalno: smanjuje simptome artritisa, srčanih bolesti i multiple skleroze

Detoskicira organizam: neutralizira kiseline u organizmu, prirodni diuretik

dietitianrosmery

 

Kako ga pripremiti

Sastojci:

2 stabljike celera

*jabuka ili limeta (opcionalno)

Operite i isjeckajte celer, dodajte voće po želji i izmiksajte u blenderu ili štapnim mikserom.

Podijeli objavu